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Le coin des Lucioles

DÉFI DU MYON, 27 fév.

29 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Samedi 27 Delphine participait au Défi du Myon à Messanges, près de Nuits-Saint-Georges.

Ce trail « semi-nocturne » de 21 km comportait un important dénivelé.

Voici le résumé que notre Luciole nous en fait :

« Je me suis engagée en duo mixte sur le trail du défi du Myon, course donnée pour 21km qui en réalité faisait 22,7 km avec 650 m de dénivelé positif ! Très belle course avec de beaux paysages et de très beaux points de vue surtout de nuit, car c'était une course semi-nocturne. Ce fut éprouvant surtout au 17ème kilomètre où l’on rencontrait une côte à plus de 15% sur plus de 2 km ! Résultat : des contractures musculaires comme jamais je n'en ai eu ! Je remercie encore mon binôme Romain pour son grand soutien à ce moment là ! C’était une course formidable avec une météo idéale, les baskets sont restées presque propres, à refaire !!! Défi relevé en 2h50'. Je n’ai pas encore le classement mais je suis dans les dernières... Merci les crampes ! »

Manifestement notre Delphine est en grande forme et possède une super motivation !

Bravo à elle encore une fois !

DÉFI DU MYON, 27 fév.
DÉFI DU MYON, 27 fév.
DÉFI DU MYON, 27 fév.
DÉFI DU MYON, 27 fév.
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TEST VMA

26 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #INFO

Le test VMA a remporté un vif succès auprès des Lucioles puisque nous étions 22 à y prendre part. Nous avons conclu par un petit jogging de 2 km, juste pour ne pas prendre froid sur le chemin du retour.

Tous les participants remercient encore Gaetan Marin et Michel pour l'organisation de ce test. Merci également à Louise pour en avoir pris l'initiative !

Ci-dessous le tableau de résultats (Il y manque Laurence Groléat qui ne s'est pas fait enregistrer à l'issue du test).

TEST VMA
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ODYSSEA 2016

26 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #INFO

Les organisateurs d'Odysséa ont émis le communiqué suivant :

ODYSSEA 2016
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Objectifs en fonction de votre VMA

25 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #INFO

Objectifs en fonction de votre VMA
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FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS

21 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Ce samedi 20 février avait lieu la première édition des Foulées du Circuit de Prenois organisée par Athlétic Gym.

C'est sous la pluie et dans un vent glacial que se sont élancés les 257 concurrents qui avaient fait le déplacement pour effectuer deux tours de piste soit 7km600.

Du côté des Lucioles, seul Raymond était sur l'épreuve, accompagné de trois courageux supporters : Aléxia, Catherine et Patrick.

Au regard des conditions climatiques, on hésite quand à savoir, de celui qui courait ou de ceux qui étaient sur le bord de la piste, les quels furent les plus courageux. Quoi qu'il en soit les groupies n'ont pas eu à regretter le déplacement puisque Raymond a été digne de leur confiance en bouclant les deux tours de circuit en 33 minutes, ce qui correspond à 4'20'' au km ! Un grand bravo à lui !

On se souviendra que le record du tour est détenu par Alain Prost en 1mn05sec... Voilà un type qui courait drôlement vite !!

FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS
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RETOUR PHOTO...

15 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #PHOTOS COURSE

... sur le trail nocturne de Beaune où l'on constate que dans son commentaire Delphine n'avait pas exagéré le descriptif météo !

RETOUR PHOTO...
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Night and Run à Brochon

7 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Pour la troisième année consécutive les élèves du lycée de Brochon organisaient ce samedi 6 février leur trail nocturne.

"Night and Run 2016" proposait un parcours de 15.7 km avec un important dénivelé puisque les concurrents démarraient à 274m d'altitude pour atteindre 530m au kilomètre 9 ! Heureusement, la suite du tracé n'était pratiquement qu'une longue descente.

Le départ était donné à 18h30; on imagine qu'en nocturne, aborder les passages les plus abruptes ne devait pas être chose facile...

Les Lucioles étaient représentées par Catherine, Patrick et Laurent Nageotte ainsi que par Christophe Genion qui ont allègrement parcouru chemins de vignes et combes de notre belle côte des vins !

Ci-dessous quelques photos qu'ils m'ont aimablement transmises.

Bravo à eux !!

Night and Run à Brochon
Night and Run à Brochon
Night and Run à Brochon
Night and Run à Brochon
Night and Run à Brochon
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HUMOUR

3 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle

Envoyé par Patrick

Envoyé par Patrick

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3000 !

2 Février 2016 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #INFO

Notre blog vient de passer le stade des 3000 visiteurs !

Merci de votre fidélité !

3000 !
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