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Raymond dans "Les Couloirs du Temps"
Raymond qui participait hier soir, 29 octobre, à cette épreuve peu ordinaire nous raconte ses déambulations nocturnes dans la vieille ville d'Auxonne... " Bien loin de l'exploit réalisé par Serge, hier soir j'ai participé à cette course pour la première...
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Marathon de Lausanne. Serge Gueugnon : un coeur d'acier !
Le SMS de Serge fut laconique : "3h54'' !! Mais il n'en fallait pas plus pour nous réjouir... Les longues séances d'entraînement, la volonté et la ténacité de notre marathonien ont fini par payer ! C'est un véritable exemple pour chacun d'entre nous....
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Conseils diététiques
A toutes fins utiles, voici, glanés sur le net, quelques conseils de base sur la nutrition et l'hydratation avant, pendant et après un 10 km : "Comment s’alimenter la veille et le matin de la course ? Comment s’alimenter avant un 10 km ? CONSEILS DIÉTÉTIQUES...
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Daniel Chambin : portrait.
Reproduction d'un article du Bien Public du 24 octobre : " A 68 ans, Daniel Chambin ne jette pas l'éponge : Il a bien cru, en septembre 2015, après la pose d’une prothèse totale de la hanche, qu’il ne pourrait pas reprendre normalement cette passion qui...
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Marathon de Lausanne : discussion avec Serge Gueugnon...
- S erge, le 30 octobre tu participeras au marathon de Lausanne, c’est ton premier ? - Non ce n'est pas mon premier marathon. J'ai à mon actif : Paris en 2009 (4h38') Reims aussi en 2009 (4h13', c'est ma meilleure performance à l'heure actuelle) et Nice-Cannes...
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Trail du Bouton d'Or (10,460 km)
Ce trail du Bouton d'Or, chaque année c'est un délice ! Se lever un dimanche matin aux aurores, se mettre en tenue de course avec 2 degrés dehors et une humidité bien pénétrante pour un départ à neuf heure quinze puis courir comme des dératés sur un sol...
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La Foulée des vendanges
Samedi 15 octobre Nathalie et Dominique se sont alignées au départ de cette 26 ème édition de la Fouléee des Vendanges à Savigny-les-Beaune. C'est sous un beau soleil qu'elles ont couvert les 10 km d'un parcours plein de charme entre rues du village et...
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20 km de Paris (épisode 5) : la parole est à Emma...
Quelle magnifique aventure!!!Rendez-vous, une fois n'est pas coutume, devant le gymnase Boivin pour partir à l'assaut de ce défi inspiré par Catherine comme çà... un jeudi. A partir de ce moment là nous avons été coachés de mains de maitre par Catherine...
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20 km de Paris (épisode 4) : Marie-Laure raconte... mais pas tout...
Une semaine jour pour jour après notre "petite " escapade parisienne et encore des étoiles plein les yeux!! Sur l'organisation Corine a tout dit : tout était parfait !! Nous avons été drivées par une équipe au top de l'organisation alors encore un grand...
