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Le coin des Lucioles

Articles avec #course tag

Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017

2 Octobre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Comme prévu, voici le  petit compte-rendu que Delphine Canet nous fait de son escapade dominicale dans le Doubs en compagnie d'Aurore :

 

« En ce premier Dimanche d'octobre Aurore et moi nous nous sommes engagées sur le trail des 2 salines, reliant Port Lesnay à la saline d'Arc et Senans classée au patrimoine mondial de l'UNESCO autant dire un site d'arrivée somptueux ! 

 

Notre choix s'est porté sur le petit parcours : la course des Gabelous, à savoir 13km600 avec 285m de D+. 

 

Nous sommes parties sous un léger brouillard puis très vite un grand soleil avec 14°, autant dire une température idéale ! Au vu des pluies de la veille, le sol en sous-bois était extrêmement glissant sur les pierres et racines au cours des 9 premiers kilomètres, incluant les 2 plus grosses côtes de ce trail. Passages en bordures de champs et sur les bords de la rivière « la Loue ».  Puis place à de beaux paysages sur les hauteurs d'Arc-et-Senans suivis d'une arrivée par une ligne droite interminable sur du goudron et dans l'herbe.  

Notre fusée Aurore qui devait faire la course en "touriste" s'est prise au jeu et l'a bouclée en 1h24’ soit 18ème femme, très belle performance !!!  Quant à moi, j'ai un peu payé ma coupure d'entraînement, 1h34 soit 31ème femme, je suis assez déçue. 

Pour références 77 femmes engagées, 1ère en 1h04’.

Au général Aurore 100 ème et moi 130 ème sur 195 traileurs ».

 

Malgré la déception de Delphine, je pense que la performance n'est pas si mauvaise... Félicitations à toutes les deux !

Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017
Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017
Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017
Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017
Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017
Trail des Deux Salines, Arc-et-Senans, 01/10/2017
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Foulées de la Norges, 1er octobre 2017

1 Octobre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Plus de 400 concurrents étaient aux départs de cette nouvelle édition des Foulées de la Norges. Ce sont les diverses courses enfants qui ouvraient cette matinée sportive avant que les coureurs du 5 et du 10 km ne s’alignent pour un départ commun. Du côté des Lucioles, pas de mixité aujourd'hui puis-qu' aucune féminine du groupe n'avait fait le déplacement. Deux d'entre elles étaient au départ d'une épreuve doubiste qui sera l'objet d'un prochain article.

Mais revenons à Bretigny où la température était idéale pour un jour de course. Ces excellentes conditions couplées à un parcours agréable, bien que ponctué de quelques menus dénivelés, nous donnaient l'occasion de réaliser des chronos sympas et surtout de prendre du plaisir en course. Nous étions 345 au départ du 10 km et il était préférable de s'être élancé dans la tête de peloton tant on se bousculait dans les cinq cents premiers mètres. La folie passée, tout se mettait en forme à la sortie du village lorsque l'on abordait les premiers chemins de champs. Le tracé nous emmenais tranquillement vers Norges pour revenir sur Bretigny et faire ensuite une boucle jusqu'à Clénay et retour. Chose assez rare sur d'autres courses,  le dernier kilomètre était balisé tous les cent mètres ce qui, je dois l'avouer, est assez motivant pour le galop final. Le vainqueur de l'épreuve, R. Thomas, termine en 32'20'' et la première féminine C. Desbois en 40'11'' .Le dernier concurrent franchit la ligne après 1h14 minutes d'effort...

Raymond Simonot est comme toujours le premier d'entre nous à couper le faisceau suivi de Fred Boschetti et Stéphane Pernot. Ces trois là inscrivent ici leur meilleur chrono sur un 10 km.  Daniel Chambin arrive ensuite, frais comme à l'accoutumée. J'en termine un peu plus tard, satisfait de signer ici mon deuxième meilleur 10 km en progrès de plus d'une minute sur le millésime 2016 de la Norges. 

Nous avions donc bien mérité un bon jus de houblon avant de regagner nos foyers... 

Merci aux parents de Raymond pour les photos et les encouragements !

Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
Foulées de la Norges, 1er octobre 2017
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Alésia Trail

25 Septembre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Ce dimanche 24 septembre se tenait la huitième édition de l’Alésia Trail sous une météo magnifique. Deux de nos Lucioles, Aurore et Marie-Laure étaient inscrites sur « l’Oppidum » course nature de 16 km présentant un dénivelé positif de 470 mètres. Michel Borsato s’alignait de son côté sur la « Tendinix », parcours de 25 km avec  750 mètres de dénivelé +, un tracé plébiscité par les coureurs qui l'ont inauguré en 2013.

Les deux complices ont terminé leur parcours en 1h50 environ sur un rythme assez cool aux dires d’Aurore puisque les deux filles ont longuement « papoté » en courant (mis à part peut-être dans les montées) et qu’elles ont pris le temps d’une discussion avec un des membres du "staff organisation" de leurs connaissances lors d'un ravitaillement. Toute la famille Séchoir était sur le coup puisque le mari de Marie-Laure courait l’épreuve qu’il termine en 1h30' environ et que ses enfants couraient le 500 mètres. Bravo à eux tous.

Je n’ai  encore aucune info sur la course de Michel. Je ne manquerai pas de vous en informer si j’en reçois.

Alésia Trail
Alésia Trail
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Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17

23 Septembre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Jolie journée d'automne pour participer à cette quatorzième édition des Foulées Epleumiennes... Le soleil était même un peu trop ardent pour les coureurs et le ravitaillement du Km 4 fut le bienvenu !

C'est à 16h que le départ était donné et après quelques dizaines de mètres à travers champ il fallait être patient ou jouer des coudes pour faire sa place dans un peloton très dense de 290 coureurs. La joyeuse troupe s'étirait ensuite dans les rues de St Apo pour prendre son rythme de croisière. Une ou deux rues en pente face au soleil calmaient rapidement les ardeurs de certains et rebattaient les cartes dans l'ordre des concurrents... Ce sont en fait deux boucles de 5 Km qu'il fallait accomplir ce qui permettait aux spectateurs venus en nombre de suivre leurs poulains et de les encourager avec force. 

Parmi les Lucioles c'est évidement Raymond qui conclut l'affaire le premier en 42'56'' dans un temps très proche de celui de l'an passé.Il m'a confié avoir lui aussi souffert de la chaleur.

Arrive ensuite notre bondissante Aurore qui fait tomber son record personnel sur 10 km en achevant le parcours en un splendide 47'33'' (contre 50'22'' l'an passé). Cette belle performance lui permet d'ailleurs de prendre la première place des féminines "St Apollinaire" et de repartir les bras chargés d'un joli bouquet, d'une coupe qui ne manquera pas d'orner sa cheminée et d'un pèse personne dont on se demande bien ce qu'elle fera ! Bravo Aurore pour cet excellent chrono !

Daniel Chambin qui, faut-il le rappeler, est au seuil de la catégorie Master IV termine l'épreuve en 52'26'' .

J'arrive derrière lui après 53'59'' d'une course que j'ai vécue dans la souffrance jusqu'à mi-parcours pour ensuite me libérer et accélérer un peu la cadence jusqu'à la ligne.

Julie finit en 56'42''. Elle nous livre ici son récit : "Une petite mise en jambes dès le départ. La montée juste avant les champs en met un coup. Mais à partir du 7ème km, je me suis reprise et j’ai fait quelques accélérations minimes pour rattraper le temps perdu. Pour une course d’une telle difficulté, je pense que je n’aurais pas pu faire mieux".

Le nouveau classement du Challenge de l'Etoile tenant compte de cette épreuve de St Apo n'a pas encore été mis en ligne. Je vous informerai dés sa parution des positionnements respectifs de Raymond et Julie.

Thierry ferme la marche des Lucioles après 60'46'' d'une course qu'il a lui aussi trouvée éprouvante. Il améliore cependant sa référence (62'44'' en 2014).

Après une longue remise des prix dans la très agréable cour de la mairie le traditionnel Kir a été offert à tous ceux qui étaient encore présents...

Merci à ceux qui comme Maxime, la maman de Raymond, les amis de St Apo étaient là pour les photos et nous prodiguer leurs encouragements !

Prochain rendez-vous : dimanche premier octobre à Bretigny pour les Foulées de la Norges.

 

 

 

Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
Les Foulées Epleumiennes : St Apollinaire 23/09/17
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Raid aventure au pays des Volcans team Ent'Raid.

13 Septembre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Delphine Canet nous fait le récit de sa participation, au côté de Patrick Nageotte, à ce raid aventure OTIS :

« Avec et grâce à Patrick Nageotte nous nous sommes engagés ce weekend sur la course aventure du groupe OTIS. C'est une course qui se déroule sur 1 journée et demie par équipe de 5, avec au minimum une femme par équipe, et oui… il faut bien un handicap... Lol!

Course d'orientation mêlant Trail, VTT, Canoë, Big paddle plus diverses options tel que tir à la carabine, tir à l'arc, tyrolienne et quizz culturel sur la région. (Ci-joint photo de l'enchaînement  des épreuves). 

Au total sur un  jour et demi, à ma montre  66 km avec 1400m de D+ et 2200m de D- (pas facile pour les cuisses le dénivelé négatif).

Cette course en équipe n'est pas un relais  nous devions tout faire à cinq,  pointer toutes les balises ensemble, donc pas de répit.... 

Au départ de la course le Vendredi à Super Besse (station de ski) il était prévu une épreuve de natation qui a dû être annulée en raison des conditions météo, à savoir beaucoup de vent et 10° max. Nous sommes donc partis en courant à l'assaut du Puy de Sancy, puis remontés une partie en télécabine et de nouveau Trail, Tire à la carabine, Bike et run, canoë puis trail pour finir l'après-midi avec arrivée à Murol.

A l'issue de cette première journée nous étions 4ème, déjà très heureux mais ça reste quand même la place du "c.." donc nous devions redoubler de motivation!!! 

Samedi, 2ème journée, départ à 8h30 de Murol sous la pluie, le vent avec une dizaine de degrés. Tout glisse, les pierres, les racines.... Un vrai bonheur en VTT...

De nouveau enchaînement de trail et VTT puis épreuve dans l'eau. Départ en Big Paddle pour les 4 hommes pour aller chercher et pointer 2 balises, et pour ma part descente en tyrolienne avec arrivée dans l'eau (gla-gla) sur une île sur laquelle ils sont venus me récupérer avec le Paddle, puis retour sur la plage pour reprendre sur une option de trail qui fut très compliquée de par son profil avec un très fort dénivelé positif. Ensuite, nous avons rejoint le château de Murol (photo ci-joint) pour du tir à l'arc et un lancer de poids dans une cible depuis le haut du château. Enfin,  direction  la ligne d'arrivée en courant encore et encore.... 

Ce fut une aventure difficile par moments mais extraordinaire avec des paysages somptueux  et surtout une équipe de choc !!!  

Cerise sur le gâteau sur 82 équipes nous avons terminé 2 ème ! Et oui,  deux Lucioles sur un PODIUM !!!!! En revanche nous sommes seulement à 47secondes des premiers, sur 9h02 d'effort ce n'est rien du tout... C'est rageant, mais nous sommes très heureux  et fiers de cette inespérée 2 ème place.

Ma préparation pour le Raid étant terminée, à bientôt les Lucioles ».

Raid aventure au pays des Volcans team Ent'Raid.
Raid aventure au pays des Volcans team Ent'Raid.
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LA COURSE DU BP : 10 KM

10 Septembre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

 

Peu de temps après l'arrivée du 21 km, ce sont les coureurs engagés sur le 10 qui prenaient le départ de la traditionnelle épreuve dijonnaise. Dans des conditions climatiques toujours idéales nos Lucioles se sont lancées pour accomplir une boucle qui les menait du Bd des Gorgets jusqu'à Plombières avant de revenir au Bien-Public. Aurore qui est la première des Lucioles à en finir nous donne ses impressions :

"Pour ma part, la course s'est bien passée et je suis assez contente sachant que mon dernier 10 km datait de la Chevignoise. J'avais un peu froid au départ mais dès les premiers kilomètres la température était idéale et même un peu chaude quand le soleil a fait une petite apparition. Par contre, avec le monde, il a fallu jouer des coudes et j'ai mis 45 secondes à franchir la ligne de départ. A l'arrivée, j'étais contente de pouvoir me faire masser par les étudiants en ostéopathie et d'avoir en récompense un bon fromage...ça change des bouteilles de vin et au moins je vais pouvoir en profiter !!! A quand le chocolat ? "

La ligne d'arrivée verra ensuite défiler Roland, Daniel puis Stéphanie Thiriet qui participait à cette épreuve dans le cadre du Défi Entreprises sous le maillot PEP21.

Christine "Kiki" Troude et Céline Garnier qui couraient pour l'association "Coup de Pouce" (voir lien ci-dessous) achèvent ensuite le parcours suivies de Dominique qui comme à l'accoutumée nous gratifie de son sourire sur la ligne d'arrivée malgré un intense effort.

Qu'ils soient tous ici félicités, que ce soit pour leurs chrono ou leur volonté, ils font honneur aux Lucioles ! :-)

 

LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
LA COURSE DU BP : 10 KM
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Duathlon des Sables 2017

4 Septembre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

La 24 ème édition du duathlon des sables avait lieu ce dimanche 3 septembre à Arc-sur-Tille. Cette compétition réunissait plus de 500 coureurs et vététistes. Rappelons que l'épreuve peut être courue en individuel ou en "américaine" (équipe constituée d'un coureur et d'un cycliste). Il s'agissait de parcourir 3 km en course puis 20 km à VTT puis de nouveau 3 km de course. Le parcours comportait de nombreuses difficultées (bosses, franchissements de rivière etc..)

Le temps frais de ce dimanche matin nimbé de brume n'était pas pour déplaire au participants mais semblait un peu plus désagréable aux nombreux spectateurs venus encourager leurs champions.

Parmi les Lucioles présentes, c'est Serge, engagé en individuel, qui réalise la meilleure performance en finissant 151ème au scratch en 1h44'18'', jolie perf !

Le tandem Laurent Nageotte-Christophe Genion arrive ensuite après 1h49'57'' de course et en 181ème position suivi du binôme Patrick Nageotte-Christophe Pernot (1h53'46'' / 214ème ).

Ce sont les frères Nageotte qui assuraient la partie course dans leur équipe respective.

Toute cette belle équipe s'est ensuite réunie pour une troisième mi-temps qui semble avoir été bien chaleureuse...

Bravo à tous !

Merci à Laurence Nageotte et à Delphine Canet pour les photos !

 

Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
Duathlon des Sables 2017
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Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre

2 Septembre 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Les éditions se suivent et ne se ressemblent pas... Si l'an passé nous étions accablés de chaleur sur cette épreuve, c'est par un temps bien plus frais que nous avons eu le plaisir d'y participer aujourd'hui. Une bonne averse est tombée à pic en milieu de parcours  pour rafraîchir les concurrents...

Passons les considérations météo et venons en aux faits. 

Inscrite sur le 5 km, Laurence Groléat était la première des Lucioles à s'élancer (nous verrons plus loin que ce n'était qu'une mise en jambes). Elle termine l'épreuve en 26 minutes et 16 sec. Mécontent de sa course elle prend peu après, de manière "officieuse", le départ du 10 Km qu'elle termine très honorablement en 57' environ. Coup de chapeau à ce joli enchaînement !

Le départ du 10 était ensuite donné avec Raymond qui signe un excellent chrono même s'il a trouvé le vent de face très gênant.  Cette épreuve lui permet de rentrer dans le top 10 du Challenge à la neuvième place sur 40 candidats. Bravo Raymond ! Daniel Chambin termine l'épreuve frais comme un gardon en un peu plus de 54' continuant son bonhomme de chemin dans sa préparation pour un 100 km l'an prochain. Votre serviteur arrive ensuite, au bout du rouleau et un peu déçu puisque l'objectif de cette reprise était de 55' et qu'il n'est pas atteint... 

Julie Dintrone, notre Espoir féminine, longuement ralentie par un point de côté tenace, pointe son nez peu après, ratant de peu le podium de sa catégorie. Avec cette sixième épreuve (sur dix), elle prend la tête du classement du Challenge de l'Etoile chez les espoirs féminines !! Un grand bravo à Julie, qui malgré son incapacité à participer aux foulées de la Norges en octobre, prend une sérieuse option pour figurer sur le podium du Challenge !

Thierry Fort qui se remettait en selle après une longue période à petit régime termine en un peu plus d'une heure, mais avec le sourire comme à son habitude  !

Nous avons eu le plaisir de voir Aurore qui, en tant que licenciée du club de Sennecey, s'occupait du balisage. Merci à elle pour ses encouragements et ses photos "de dos" !

Merci à Fred pour son soutient, les classements et les photos, merci également à la famille Fort pour d'autres photos, et merci à tous de votre bonne humeur !

 

Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
Sennecey : Les foulées du Pont de Pierre
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La Crocofolie 2017

19 Juin 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Prenez un trail de 10 km, ajoutez-y 175 mètres de dénivelé, faites chauffer le tout en plein soleil et vous obtiendrez une épreuve qui ne ménage pas les concurrents. Malgré tout cela notre ami Raymond s’en sort avec brio puisque son excellent chrono de 46’22 ‘’ (en progrès de 1 mn sur l’an passé) l’amène à la 37ème place sur 325 candidats et à la seizième position sur 65 dans la catégorie très relevée des Seniors masculins. A mi-chemin du Challenge de l’Etoile (5 épreuves courues sur 10) la régularité et la qualité de ses performances lui permettent de se trouver 11ème / 282 dans sa catégorie. Un grand bravo et tous nos encouragements pour la suite !

Nous n’avons pas eu de nouvelles de Julie mais au regard de son temps nous devinons que l’épreuve a été terrible pour elle. C’est en effet après 1h10’ d’efforts qu’elle a passé la ligne d’arrivée en 294 ème position. Cette contre-performance ne l’empêche cependant pas de toujours occuper la position de leader au challenge de l’Etoile en Espoirs Féminins. La prochaine étape à Sennecey le 2 septembre sera pour Julie l’occasion de prendre sa revanche…

La Crocofolie 2017
La Crocofolie 2017
La Crocofolie 2017
La Crocofolie 2017
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Foulées du circuit de Prenois

17 Juin 2017 , Rédigé par Marcel Soustelle Publié dans #COURSE

Raymond connaît bien le tracé du circuit de Prenois puisqu’il y a peu de temps encore il y tournait au volant d’un bolide dans le cadre d’une école de pilotage. Mais ce vendredi 16 avril les repères de freinage n’étaient pas les mêmes puisque c’est en courant qu’il fallait effectuer le tour de piste !

C’est Athletic Gym qui organisait cette deuxième édition de la Foulée du circuit de Dijon-Prenois : deux courses de 5 et 10 km sur la piste avec une ligne droite longue de 2 kilomètres ou encore une montée à 12%. Ou comment voir le tour de piste autrement. La précédente édition avait eu lieu en hiver avec 1 petit degré, du vent et de la pluie. Cette fois c’est la chaleur qu’a dû affronter Raymond qui s’alignait sur le 5 km afin de se préserver pour sa course de dimanche (La Crocofolie à Fontaine-les-Dijon).

Il réalise une fois de plus une jolie performance en parcourant les 5 kilomètres en 20’29’’ en 4.06 min/km. Il est le neuvième à franchir la ligne et laisse 33 concurrents derrière lui !

Bravo Raymond et bon courage pour dimanche matin !

Foulées du circuit de Prenois
Foulées du circuit de Prenois
Foulées du circuit de Prenois
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